加圧トレーニング 大阪のPOLISH南船場店

初めて

こんにちは、トレーナーの松林です(^^)

先日、初めての抜歯をしてきました。

前日から不安でドキドキしながら足取り重く歯医者さんに行きましたが、、

抜く時間は数分でサクッと終わりました(´▽｀)

今回は上の歯で痛みや腫れもあまりなく終わりましたが、

次回は下の歯（ーー；）

下の方が腫れたりする可能性が高いと聞いてまた不安でドキドキの日々です(^◇^;)

でも歯医者に通い色々話を聞くほどにはの重要性を感じます(^^)

力を出す時は歯をしっかり食いしばらないと力が出ないですしね(^◇^;)

年齢を重ねていくうちに、体のメンテナンスの重要性をひしひしを感じているこの頃です。

皆さんも体は外側も内側もしっかりとメンテナンスしてないと気づいた時には大変なことにΣ(ﾟДﾟ υ)

ってこともありますのでお気をつけ下さい(^^)

トレーニングで筋力を今のうちからつけていくのとつけないのでは、

年齢を重ねていく中で大きな差が出てきます(^◇^;)

加圧スタジオPOLISHでは、

マンツーマンのレッスンでトレーニングの不安や、悩みなどしっかりと解決していくためにトレーナー自身も日々勉強しております(^^)

体験レッスンは随時受け付けておりますが、予約制となっておりますのでお気軽にお問合せ下さい(^^)

06-6262-9005