加圧トレーニング 大阪のPOLISH南船場店

富士山！

こんにちは、着実に日焼けして黒くなっていってる松林です(^^)

今日はいつもレッスンをさせて頂いてる会員様が富士山へ登山にいってます！

無事に登頂し、次回レッスンの時にその話を聞きたくてうずうずしてます（*^_^*）

世界文化遺産の富士山！標高3,776ｍ！！

日本で一番高い山の頂上からご来光を受けパワー（ご褒美）をもらう。

その為にはまず標高3,776ｍを自分の足でしっかりと踏みしめながら登ることが必須ですよね(*_*)

トレーニングも同じです、日々しっかりと一歩一歩進んでいくことで体の変化というご褒美がついてくるんです。

一気に結果を求めたい気持ちもわかりますが、無理をすれば一気に結果でるかもしれません。

しかし無理をすればその反動は出ます(*_*)

富士山の登山も、弾丸登山といわれる一気に登ってしまうのは出来るかもしれないけど気圧の変化に体がついていけず高山病になってしまうリスクも高まります(*_*)

どんなことも無理をすれば反動がでてしまいます。

夏になり早く痩せなきゃ、引き締めなきゃという気持ちもわかりますが、無理をせず健康的に理想を手に入れましょう(^^)

POLISHのトレーナー陣にいつでもご相談下さい＼(^o^)／

それでは、本日も暑さに負けず頑張りましょう！！